Mon trainer à plusieurs niveaux de résistance. Quel niveau dois-je utiliser?

Les trainers à fluide ou à air ne possèdent pas plusieurs niveaux de résistance, plus fort vous pédalez plus le trainer va générer de résistance .

Par contre la plupart des trainers magnétiques ont plusieurs niveaux de résistance. Lorsque vous choisissez votre modèle de trainer dans le logiciel Powercurve, il est indiqué à quel niveau il faut l’utiliser. Ça veut dire que nous avons mesurer la courbe à ce niveau. Un petit chiffre veut dire un niveau de résistance plus faible.

Le logiciel Powercurve va souvent vous donner le choix de niveaux pour le même trainer. Choisissez celui qui conviendra à votre profil afin de vous éviter de mouliner lors de gros intervals.

Pour une lecture précise il est important de ne plus changer les niveaux de résistance du trainer une fois calibré. Il faut changer les vitesses du vélo pour augmenter la résistance et produire plus de force.